รีวิวรองเท้าเทรลรุ่นเริ่มต้น
คู่แรกซื้ออะไรดี?
เจาะลึก 3 เรื่องที่มือใหม่ต้องรู้ก่อนเลือกซื้อ พร้อมแนะนำ 3 รุ่นยอดฮิตที่ใส่สบาย ทนทาน และเซฟข้อเท้าที่สุด
3 สิ่งต้องรู้ ก่อนซื้อรองเท้าคู่แรก
สเปคที่มือใหม่ควรเช็คให้มั่นใจเพื่อความปลอดภัย
Wide Toe Box
ความกว้างหน้าเท้า
เวลาวิ่งลงเขา เท้าเราจะไถลไปด้านหน้า เลือกรองเท้าที่มีหน้าเท้ากว้างไว้ก่อน เพื่อป้องกันนิ้วเท้าชน (เล็บม่วง) และให้เท้าได้ขยายตัวเวลาวิ่งนานๆ
Lugs Depth
ความลึกของดอกยาง
ดอกยางเทรลมีตั้งแต่ 3-6mm มือใหม่ควรเลือกลึก 4-5mmเพื่อเอาตัวรอดได้ในทุกสภาพผิว ทั้งดินโคลน หิน และรากไม้ ไม่ลื่นล้มง่าย
Cushioning
ความหนาของพื้น
พื้นโฟม (Cushion) ช่วยซับแรงกระแทกได้ดี มือใหม่กล้ามเนื้อยังไม่ค่อยแกร่ง ควรเลือกประเภท Max-Cushion หรือพื้นหนาหน่อยเพื่อลดความล้าของฝ่าเท้า
3 รุ่นเด็ดประจำปี 2026 สำหรับมือใหม่
เน้นซัพพอร์ตดี ใส่สบาย เดินวิ่งจบสวยๆ
Altra Lone Peak 8.0
ตำนานของคนหน้าเท้ากว้าง
รองเท้าที่เกิดมาเพื่อคนเอเชียและคนหน้าเท้ากว้างอย่างแท้จริง มอบความสบายให้นิ้วเท้าขยับได้เต็มที่ จุดเด่นคือเป็น Zero Drop (ระดับความสูงส้นและหน้าเท้าเท่ากัน) ช่วยส่งเสริมท่าวิ่งธรรมชาติ แต่อาจจะต้องปรับตัวเล็กน้อยสำหรับมือใหม่
Hoka Speedgoat 6
ราชันย์พื้นหนา ยืนหนึ่งเรื่องซัพพอร์ต
เป็นรุ่นยอดนิยมที่คนวิ่งเทรลกว่า 50% ต้องเคยใส่ พื้นโฟมหนานุ่ม ช่วยซับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม เหมาะกับมือใหม่ที่ต้องเดินลงเขานานๆ ลดอาการปวดฝ่าเท้าได้ดี แถมมากับพื้น Vibram ที่เกาะหินหนึบสุดๆ
Salomon Sense Ride 5
เริ่มจากถนนไปจนถึงยอดเขา
รุ่นนี้ขึ้นชื่อเรื่องความอเนกประสงค์ ออกแบบมาให้วิ่งได้ทั้งเส้นทางดึงลูกรังและถนนคอนกรีตเชื่อมกัน พื้นมีความยืดหยุ่นสูง โดดเด่นที่ระบบเชือก Quicklace™รูดปรู๊ดเดียวรัดกระชับเท้า ไม่ต้องกลัวเชือกหลุดระหว่างวิ่ง
เลือกรองเท้าได้แล้วหรือยัง?
ทริคสำคัญ: ควรเผื่อไซส์รองเท้าเทรล +1 ซม. (+0.5 - 1 size) เสมอเพื่อป้องกันนิ้วเท้าชนเวลาวิ่งลงเขา